同样以杠铃卧推为例,当你用超KYxb胸肌的负重重量去练习,身体为m8Jq保护你,会调动手臂肱三头肌、fOR3部肌群、腰部肌群等都参与用力OD0J
(欧元/美元4小时图来源:FXStreet、FX168财经网)